A revolução da glicose: Equilibre os níveis de açúcar no sangue e mude sua vida

Sobre o Livro (Sinopse)

Uma abordagem original e fascinante para entender como a glicose afeta diversos aspectos da saúde, do peso ao humor, e como é transformador manter seu nível em equilíbrio. A autora, Jessie Inchauspé, renomada fundadora da conta do Instagram @GlucoseGoddess, apresenta um best-seller internacional que explora o impacto surpreendente da glicose no corpo humano.

Como principal fonte de energia, a glicose desempenha um papel crucial em nosso organismo. O livro revela que desequilíbrios na concentração de glicose no sangue podem desencadear uma série de respostas, como compulsões alimentares, espinhas, enxaqueca, névoa mental, oscilações de humor, ganho de peso, sonolência e até infertilidade. A longo prazo, esse desequilíbrio pode contribuir para o desenvolvimento de doenças graves, como diabetes tipo 2, síndrome do ovário policístico, câncer, demência e cardiopatias.

Baseada em pesquisas recentes, observações práticas e testes de alimentos específicos, a autora oferece estratégias para manter a glicemia equilibrada. O livro apresenta informações sobre opções de café da manhã que podem causar compulsões, a ordem ideal de ingestão de alimentos, o que evitar com o estômago vazio e como alimentos podem influenciar o humor e o sono. A revolução da glicose propõe estratégias simples e cientificamente comprovadas para controlar os níveis de glicose de maneira rápida e sustentável, independentemente das preferências alimentares.

"Uma revolução alimentar." - The Daily Mail

"O melhor guia prático para controlar a glicose e melhorar a saúde e a longevidade." - David Sinclair, autor do best-seller Tempo de Vida

O livro "A revolução da glicose: Equilibre os níveis de açúcar no sangue e mude sua vida" é uma leitura essencial para quem busca compreender e otimizar sua saúde por meio do controle da glicose. Com insights valiosos e orientações práticas, Jessie Inchauspé oferece uma nova perspectiva sobre o impacto desse componente fundamental em nosso bem-estar geral.

Leia Online

A leitura online é uma forma prática e rápida de acessar e conhecer parte do conteúdo de um livro sem precisar baixá-lo. Muitos livros estão disponíveis para leitura online, seja em PDF, ePub, Kindle ou outro formato. No nosso caso, o formato Kindle é o que utilizamos para disponibilizar a leitura.

O formato desta edição é capa comum, por isso, talvez ele não esteja disponíveil para leitura online. No entanto, você pode verificar a disponibilidade clicando no botão abaixo.

* Ainda não tem um dispositivo Kindle? Clique aqui para comprar o seu.

Melhores Preços e Onde Comprar

Este livro está disponível para compra em diversas lojas online. Escolha a sua preferida e compre agora mesmo.

Amazonverificadomelhor ofertacompre por R$ 63.20atualizado em 7 de maio de 2024

Americanasverifique o preço

Magazine Luizaverifique o preço