Agilidade Emocional: Abra sua Mente, Aceite as Mudanças e Prospere no Trabalho e na Vida

Sobre o Livro (Sinopse)

O caminho em direção à realização pessoal e profissional nunca é linear. Mas o que diferencia aqueles que superam os obstáculos daqueles que sucumbem? Para a renomada psicóloga e professora da Escola de Medicina de Harvard, Susan David, a resposta reside na Agilidade Emocional. Após mais de duas décadas de estudo sobre as emoções e autorrealização, Susan descobriu que, independentemente do quão inteligentes ou criativas sejam as pessoas, é a maneira como lidam com o mundo ao seu redor que determina seu nível de felicidade e sucesso em todas as áreas da vida.

"Agilidade Emocional", obra que alcançou o primeiro lugar nas listas de mais vendidos do The Wall Street Journal, apresenta uma abordagem revolucionária e inspiradora para navegar pelas complexidades da vida. Com sagacidade e empatia, Susan guia o leitor a trilhar um caminho de autoconhecimento e desenvolvimento emocional, capacitando-o a enfrentar os desafios com resiliência e alcançar seus objetivos mais importantes.

Em suas páginas, a autora desmistifica conceitos como autoconhecimento, inteligência emocional e bem-estar, revelando como cultivar uma mentalidade flexível e adaptável é fundamental para prosperar em um mundo em constante mutação. "Agilidade Emocional" vai além de uma simples leitura sobre desenvolvimento pessoal; é um guia prático que oferece ferramentas e estratégias eficazes para transformar a maneira como lidamos com as emoções, construindo uma vida mais plena e significativa.

O livro explora temas como: a importância da aceitação das próprias emoções, a necessidade de cultivar a compaixão consigo mesmo e com os outros, o poder da autocompreensão e o desenvolvimento de habilidades para lidar com o stress e a ansiedade. Através de exemplos reais e estudos científicos, Susan David demonstra que é possível transcender as barreiras emocionais e alcançar um estado de bem-estar profundo, abrindo caminho para uma vida mais feliz e realizada.

"Agilidade Emocional" é leitura essencial para quem busca se conectar consigo mesmo, desenvolver uma maior autoconsciência e construir relações mais saudáveis. Uma obra inspiradora que convida o leitor a embarcar em uma jornada de transformação pessoal, aprendendo a navegar pelas complexidades da vida com inteligência emocional e resiliência.

Leia Online

A leitura online é uma forma prática e rápida de acessar e conhecer parte do conteúdo de um livro sem precisar baixá-lo. Muitos livros estão disponíveis para leitura online, seja em PDF, ePub, Kindle ou outro formato. No nosso caso, o formato Kindle é o que utilizamos para disponibilizar a leitura.

O formato desta edição é capa comum, por isso, talvez ele não esteja disponíveil para leitura online. No entanto, você pode verificar a disponibilidade clicando no botão abaixo.

* Ainda não tem um dispositivo Kindle? Clique aqui para comprar o seu.

Melhores Preços e Onde Comprar

Este livro está disponível para compra em diversas lojas online. Escolha a sua preferida e compre agora mesmo.

Amazonverificadomelhor ofertacompre por R$ 35.02atualizado em 23 de dezembro de 2024

Americanasverifique o preço

Magazine Luizaverifique o preço