Apegados

Sobre o Livro (Sinopse)

Em "Apegados", os autores Amir Levine e Rachel Heller exploram a Teoria do Apego de John Bowlby para desvendar os mecanismos que moldam nossos relacionamentos amorosos.

Através da compreensão dos diferentes estilos de apego – ansioso, seguro e evitante – o livro nos ajuda a identificar padrões comportamentais em nós mesmos e nos nossos parceiros. Levine e Heller revelam como essas tendências afetivas se desenvolvem na infância e como elas influenciam nossas escolhas românticas na vida adulta.

O objetivo principal do livro é fornecer ferramentas para que os leitores possam construir relacionamentos mais saudáveis e satisfatórios. A obra oferece insights valiosos sobre como lidar com as dificuldades inerentes às relações, aprendendo a reconhecer e gerenciar expectativas, medos e inseguranças.

Os autores demonstram como o conhecimento de nossos estilos de apego pode nos ajudar a escolher parceiros compatíveis, melhorar a comunicação e fortalecer os laços afetivos. "Apegados" é uma leitura essencial para quem deseja compreender as nuances do amor e construir relações mais profundas e duradouras.

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