M & N Bechelli
Sobre o Livro (Sinopse)
"Ativa Mente: Exercícios para treinar e estimular o cérebro de pessoas de todas as idades, especialmente idosos", livro escrito por M & N Bechelli, é uma obra que propõe um mergulho profundo no funcionamento do cérebro humano. A proposta central da obra reside na capacidade de potencializar a atividade cerebral através de exercícios específicos, abrangendo diversas áreas cognitivas.
A jornada proposta pelo livro se inicia com o entendimento de como funciona o cérebro e como seus mecanismos podem ser otimizados. O texto explica de forma clara e acessível a complexa rede neural que compõe o órgão responsável pelas nossas ações, pensamentos e sensações.
O autor desmistifica o processo de aprendizagem e demonstra que é possível aprimorar habilidades cognitivas em qualquer idade. A partir daí, são apresentados uma série de exercícios cuidadosamente elaborados para estimular a análise, a síntese, o raciocínio lógico, a memória e a atenção. A coordenação motora também se beneficiará dos exercícios propostos, que combinam elementos visuais e motores para um treinamento multifacetado.
A criatividade é outro pilar fundamental abordado no livro. Através de atividades lúdicas e desafiadoras, o leitor terá a oportunidade de explorar novas formas de pensar e expressar-se. O estudo do espaço e da forma também recebe atenção especial, com exercícios que visam ampliar a capacidade de percepção e compreensão espacial.
Os benefícios de uma mente ativa são inúmeros. O livro demonstra como a prática regular dos exercícios propostos pode contribuir para o desenvolvimento da autoestima, da autoconfiança e da independência. Além disso, o treinamento cognitivo auxilia na prevenção de doenças degenerativas do cérebro, promovendo um envelhecimento saudável e ativo.
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Edição - Ficha Técnica
| Data de publicação | 7 de fevereiro de 2019 |
| Edição | 1ª |
| Editora | Matrix |
| Formato | Capa comum |
| Idioma | Português |
| ISBN 10 | 8582305176 |
| ISBN 13 | 9788582305171 |
| Páginas | 320 |
| Qtd. palavras (estimado) | 80.000 |
| Tempo de leitura | 10 horas e 40 minutos |