Gislene Isquierdo
Sobre o Livro (Sinopse)
"Autoestima como hábito: Um guia da psicologia aplicada para sua autoestima e seus relacionamentos", de Gislene Isquierdo, mergulha profundamente no universo da autoestima, explorando suas raízes, mecanismos e impacto em nossas vidas. A obra aborda a complexa relação entre o valor que nos damos e diversos aspectos da nossa existência, desde os relacionamentos interpessoais até a forma como lidamos com os desafios cotidianos.
A autora, psicóloga com vasta experiência e reconhecimento online, busca desmistificar conceitos sobre autoestima, transcendendo ideias simplistas de arrogância ou vaidade. Ela demonstra que a autoestima genuína não reside em uma postura superior ou em conquistas materiais, mas sim em um profundo amor próprio e aceitação.
Através de linguagem acessível e exemplos práticos, Gislene Isquierdo desvenda os mecanismos da formação da autoestima. Ela investiga como experiências passadas, crenças limitantes e padrões comportamentais moldam nossa percepção de valor. A obra também explora o impacto da neurociência na construção da autoestima, elucidando as bases biológicas por trás desse sentimento fundamental.
"Autoestima como hábito" oferece ferramentas e técnicas psicológicas para cultivar a autoestima em todas as esferas da vida. O livro convida o leitor a se conhecer mais profundamente, reconhecer padrões negativos que impedem o crescimento pessoal e desenvolver estratégias eficazes para construir uma base sólida de autoaceitação.
Gislene Isquierdo também aborda a importância da autoestima nos relacionamentos interpessoais. Ela demonstra como um amor próprio genuíno impacta a forma como interagimos com os outros, criando conexões mais saudáveis e autênticas. O livro fornece insights valiosos para compreender as dinâmicas relacionais e construir laços baseados na respeito mútuo e na compaixão.
"Autoestima como hábito" é um guia prático e inspirador para quem busca uma vida emocionalmente equilibrada e plena. A obra oferece ferramentas para transformar a relação com o próprio eu, fortalecer os relacionamentos e alcançar o potencial máximo de cada indivíduo.
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Edição - Ficha Técnica
| Data de publicação | 28 de setembro de 2020 |
| Edição | 1ª |
| Editora | Paidós |
| Formato | Capa comum |
| Idioma | Português |
| ISBN 10 | 6555351586 |
| ISBN 13 | 9786555351583 |
| Páginas | 256 |
| Qtd. palavras (estimado) | 64.000 |
| Tempo de leitura | 8 horas e 32 minutos |