Stefanie Stahl
Sobre o Livro (Sinopse)
Da mesma autora de "Acolhendo sua criança interior", Stefanie Stahl apresenta em seu livro "Como fortalecer sua autoestima" uma profunda reflexão sobre a importância da autoestima, explorando as raízes da insegurança e os caminhos para alcançar o amor-próprio. A imagem que construímos de nós mesmos exerce grande influência em nossas atitudes diárias e relações interpessoais, afetando diretamente nossa saúde física e mental.
Ao longo da obra, a autora aborda como as experiências dolorosas da infância podem deixar marcas profundas, distorcendo nossa autoimagem e criando crenças negativas sobre nosso próprio valor. Para superar essas feridas emocionais e construir uma autoestima saudável, é essencial olhar para dentro com compassão e assumir a responsabilidade por nossas escolhas motivadas pelo medo e insegurança.
Com uma abordagem prática, o livro oferece reflexões e exercícios para lidar com armadilhas como a autocritica, a vergonha e a sensação de nunca ser bom o suficiente. Através do reconhecimento de nossas qualidades e aceitação de quem somos, podemos desenvolver uma relação mais amorosa conosco mesmos e com o mundo ao nosso redor.
A obra de Stefanie Stahl é um convite à autorreflexão e ao autocuidado, destacando a importância de se libertar de padrões autodestrutivos e abraçar a jornada de autodescoberta e crescimento pessoal. Com abordagens acessíveis e inspiradoras, o livro oferece um guia prático para fortalecer a autoestima e promover uma relação mais saudável e positiva consigo mesmo.
Por meio de insights profundos e orientações claras, "Como fortalecer sua autoestima" se destaca como uma leitura essencial para aqueles que buscam cultivar um maior amor-próprio e enfrentar desafios emocionais de forma mais equilibrada e consciente. Este livro, inserido no gênero de autoajuda, literatura estrangeira e não-ficção, representa uma poderosa ferramenta para promover transformações internas e alcançar um estado de maior plenitude e bem-estar emocional.
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Edição - Ficha Técnica
| Data de publicação | 7 de maio de 2024 |
| Edição | 1ª |
| Editora | Editora Sextante |
| Formato | Capa comum |
| Idioma | Português |
| ISBN 10 | 6555648384 |
| ISBN 13 | 9786555648386 |
| Páginas | 224 |
| Qtd. palavras (estimado) | 56.000 |
| Tempo de leitura | 7 horas e 28 minutos |