Walter Riso
Sobre o Livro (Sinopse)
Neste livro "Desapegue-se!: Como se Livrar do que nos Tira Energia e Bem-estar", o especialista em terapia cognitiva Walter Riso aborda um dos maiores desafios psicológicos enfrentados pela humanidade: o apego emocional.
O autor explica como essa tendência de condicionar a felicidade a fatores externos, como pessoas, objetos, status ou ideias, pode nos aprisionar em um ciclo de insatisfação e sofrimento. Riso apresenta uma análise profunda do apego emocional, explorando suas raízes psicológicas e seus impactos na vida cotidiana.
Em capítulos curtos e práticos, o livro oferece ferramentas eficazes para romper com os padrões de apego que nos limitam. Através de exemplos concretos e exercícios de autoconhecimento, o leitor é convidado a questionar suas crenças e comportamentos em relação ao que considera essencial para sua felicidade.
A proposta central do livro reside na ideia de que a verdadeira fonte de bem-estar reside dentro de nós mesmos. Desapegar não significa abdicar dos sonhos e desejos, mas sim aprender a cultivar a satisfação e a paz interior independentemente das circunstâncias externas. Riso demonstra que a liberdade vem da capacidade de controlar nossos pensamentos e emoções, em vez de sermos controlados por elas.
"Desapegue-se!: Como se Livrar do que nos Tira Energia e Bem-estar" é um guia prático e inspirador para aqueles que buscam uma vida mais leve, autêntica e plena. O livro oferece uma nova perspectiva sobre a felicidade, mostrando que ela não é um destino a ser alcançado, mas sim um estado de espírito a ser cultivado diariamente.
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Edição - Ficha Técnica
| Data de publicação | 1 de março de 2015 |
| Edição | 1ª edição - Edição de bolso |
| Editora | L&PM |
| Formato | Capa comum |
| Idioma | Português |
| ISBN 10 | 8525437239 |
| ISBN 13 | 9788525437235 |
| Páginas | 208 |
| Qtd. palavras (estimado) | 52.000 |
| Tempo de leitura | 6 horas e 56 minutos |