Disciplina mental: Um guia prático para desenvolver a excelência e alcançar o alto desempenho

Sobre o Livro (Sinopse)

Escrita por um psicólogo renomado que trabalhou diretamente com militares de elite e indivíduos que alcançaram excelência em suas áreas, "Disciplina Mental: Um Guia Prático para Desenvolver a Excelência e Alcançar o Alto Desempenho" oferece um guia abrangente para desenvolver uma mente forte e resiliente.

O livro explora as cinco disciplinas mentais essenciais para o alto desempenho: valores e metas, mindset adequado, abraçando o processo, tolerância à adversidade e equilíbrio e recuperação. Através de histórias fascinantes e insights práticos, Eric Potterat revela os segredos por trás da mente disciplinada que impulsiona indivíduos a superar desafios e alcançar seus objetivos mais ambiciosos.

Potterat demonstra como a disciplina mental não é uma característica inata, mas sim um conjunto de habilidades que podem ser aprendidas e aprimoradas com esforço e dedicação. Ele compartilha estratégias eficazes para cultivar o foco, fortalecer a resiliência e desenvolver uma perspectiva positiva em meio às pressões da vida moderna.

O livro aborda temas como:

• Como definir metas claras e trabalhar de maneira consistente para alcançá-las;
• Técnicas para reprogramar o pensamento negativo e cultivar um mindset otimista;
• A importância da persistência e da capacidade de se levantar após os contratempos;
• Estratégias para lidar com o estresse, a ansiedade e a pressão.

"Disciplina Mental: Um Guia Prático para Desenvolver a Excelência e Alcançar o Alto Desempenho" é um guia valioso para qualquer pessoa que busca alcançar seu potencial máximo em todas as áreas da vida. Oferece ferramentas práticas, insights profundos e uma jornada inspiradora para transformar a mente e conquistar resultados extraordinários.

Leia Online

A leitura online é uma forma prática e rápida de acessar e conhecer parte do conteúdo de um livro sem precisar baixá-lo. Muitos livros estão disponíveis para leitura online, seja em PDF, ePub, Kindle ou outro formato. No nosso caso, o formato Kindle é o que utilizamos para disponibilizar a leitura.

O formato desta edição é capa comum, por isso, talvez ele não esteja disponíveil para leitura online. No entanto, você pode verificar a disponibilidade clicando no botão abaixo.

* Ainda não tem um dispositivo Kindle? Clique aqui para comprar o seu.

Melhores Preços e Onde Comprar

Este livro está disponível para compra em diversas lojas online. Escolha a sua preferida e compre agora mesmo.

Amazonverificadomelhor ofertacompre por R$ 46.96atualizado em 20 de novembro de 2024

Americanasverifique o preço

Magazine Luizaverifique o preço