Wendy O’Leary
Sobre o Livro (Sinopse)
Às vezes, as pessoas são muito severas consigo mesmas. Criticam-se por cometerem erros, ficam irritadas quando se sentem tristes, e se enfurecem diante de tarefas desagradáveis. Todos experimentam sentimentos negativos em algum momento, e é fundamental vivenciá-los para, então, deixá-los partir. Mas como fazer isso? Simplesmente oferecendo a si mesmo a mesma gentileza que se tem com os outros. Basta colocar a mão no coração e dizer a si mesmo: "Está tudo bem. Eu te amo. Pode contar comigo."
O livro "Está tudo bem – Seja gentil com você mesmo quando as coisas não dão certo", da autora Wendy O’Leary, apresenta o poder da autocompaixão às crianças por meio de frases simples que devem ser repetidas nos momentos em que as coisas parecem desandar. Além disso, a obra inclui um guia com dez exercícios que estimulam o autoconhecimento e o autocuidado. Trata-se de uma ferramenta essencial para o desenvolvimento infantil, podendo ser utilizada em casa, na escola e em consultórios.
A mensagem central do livro é incentivar as crianças a tratarem a si mesmas com compaixão e bondade, mesmo diante de dificuldades e desafios. A prática da gentileza consigo mesmo é crucial para fortalecer a autoestima e promover um maior bem-estar emocional. Wendy O’Leary, por meio de uma linguagem acessível e acolhedora, transmite a importância de se cultivar a autocompaixão desde cedo, preparando as crianças para lidarem com suas emoções de forma saudável.
Com ilustrações encantadoras e uma abordagem sensível, "Está tudo bem" convida os pequenos leitores a se conectarem com suas emoções e a desenvolverem a capacidade de acolher a si mesmos com amor e compreensão. O livro oferece ferramentas práticas e simples para que as crianças aprendam a cuidar de si mesmas, fortalecendo assim sua resiliência emocional e sua capacidade de lidar com os desafios do dia a dia.
Por meio de exemplos claros e situações cotidianas, a obra destaca a importância de se praticar a autocompaixão como uma forma de nutrir o próprio bem-estar emocional. Ao cultivar a gentileza consigo mesmas, as crianças podem aprender a lidar com a autocrítica, a frustração e a tristeza, transformando esses sentimentos em oportunidades de crescimento e aprendizado. "Está tudo bem" é, portanto, um guia amoroso e prático para que as crianças desenvolvam a habilidade de se tratarem com carinho e compaixão em todos os momentos da vida.
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Edição - Ficha Técnica
| Data de publicação | 30 de junho de 2023 |
| Edição | 1ª |
| Editora | Caminho Suave |
| Formato | Capa comum |
| Idioma | Português |
| ISBN 10 | 6586742269 |
| ISBN 13 | 9786586742268 |
| Páginas | 36 |
| Qtd. palavras (estimado) | 9.000 |
| Tempo de leitura | 1 hora e 12 minutos |