O Direito de Dizer Não!: o Primeiro Passo Para Resgatar o Amor-próprio e ser Feliz

Sobre o Livro (Sinopse)

Em "O Direito de Dizer Não!", Walter Riso aborda a importância da assertividade na vida pessoal e profissional. O autor nos convida a uma jornada de autoconhecimento para que possamos compreender como nossos “nãos” influenciam nossa autoestima e bem-estar. Através de reflexões profundas e exemplos práticos, o livro desmistifica a ideia de que dizer "não" é algo rude ou egoísta.

Riso nos mostra que dizer "não" é um ato de amor próprio, uma forma de estabelecer limites saudáveis e proteger nossa energia vital. Aprender a dizer não com convicção abre caminho para uma vida mais autêntica e feliz, livre da pressão constante de agradar aos outros. O autor nos ensina a reconhecer nossos valores e prioridades, a identificar situações em que é necessário afirmar nossos direitos e a comunicar nossas recusas com firmeza e respeito.

O livro oferece um guia prático com oito passos para desenvolvermos a assertividade, ajudando-nos a superar o medo da rejeição e a construir relações mais equilibradas. Através de exercícios e técnicas simples, "O Direito de Dizer Não!" nos capacita a tomar as rédeas da nossa vida e viver de acordo com nossos próprios critérios.

Riso explora os desafios emocionais que acompanham a dificuldade em dizer "não", como a culpa, a ansiedade e o sentimento de inadequação. O autor oferece ferramentas para lidar com esses sentimentos e construir uma autoestima mais sólida, baseada na aceitação de si mesmo e nas próprias necessidades. Ao longo do livro, somos encorajados a questionar normas sociais que nos impedem de sermos autênticos e a buscar a liberdade de viver de acordo com nossos valores.

"O Direito de Dizer Não!" é um convite à transformação pessoal, uma jornada para descobrir o poder da assertividade e construir uma vida mais plena e satisfatória.

Walter RisoAutor / Escritor

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