O Jogo INTERIOR DO TÊNIS: O guia clássico para o lado mental da excelência no desempenho

Sobre o Livro (Sinopse)

Em "O Jogo Interior do Tênis", W. Timothy Gallwey nos convida a explorar as complexidades da mente de um atleta em busca da excelência.

A obra se distancia dos tradicionais guias técnicos, mergulhando no universo psicológico do jogador que busca dominar não apenas o jogo externo, mas também o interno.

Gallwey argumenta que o desempenho esportivo, especialmente no tênis, é profundamente influenciado por fatores psicológicos como concentração, autoconfiança e controle emocional.

O livro desmistifica a ideia de que a vitória depende apenas de habilidade técnica e força física. O autor nos mostra que a verdadeira chave para o sucesso reside na capacidade de lidar com as pressões da competição e superar os obstáculos mentais que impedem a performance ideal. "O Jogo Interior do Tênis" nos presenteia com uma análise profunda do processo de tomada de decisão em momentos críticos dentro da quadra, revelando como a mente influenciam as ações físicas dos jogadores.

Gallwey apresenta ferramentas práticas para auxiliar o leitor a alcançar esse estado mental ideal, através de técnicas de concentração, visualização e autoconhecimento. A obra não se limita ao mundo do esporte, com insights relevantes para qualquer pessoa que busca aprimorar seu desempenho em áreas como negócios, estudos ou relacionamentos pessoais.

O livro oferece um guia completo para o desenvolvimento da inteligência emocional, mostrando como lidar com a ansiedade, a insegurança e as distrações que podem prejudicar o alcance dos objetivos. Através de exemplos práticos e exercícios de autoconhecimento, "O Jogo Interior do Tênis" convida o leitor a uma jornada interior em busca da excelência pessoal.

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