Jessie Inchauspé
Sobre o Livro (Sinopse)
Em "O método da glicose", a bioquímica Jessie Inchauspé desvenda os mistérios da glicose no corpo humano, mostrando como seus picos e quedas influenciam nossa energia, humor, peso e até mesmo nosso sono.
A autora demonstra de forma clara e acessível como a maioria das pessoas vive em um ciclo vicioso de compulsões alimentares e fadiga devido à flutuação constante dos níveis de açúcar no sangue. Através de estudos científicos sólidos e exemplos práticos, Jessie Inchauspé apresenta um método revolucionário para equilibrar os níveis de glicose no dia a dia.
"O método da glicose" é um guia completo de quatro semanas que oferece ferramentas eficazes para transformar seus hábitos alimentares e alcançar uma vida mais saudável e energizada. Com mais de cem receitas simples e deliciosas, o livro te ajuda a descobrir quais alimentos e estratégias são os melhores para controlar os níveis de açúcar no sangue sem abrir mão do prazer de comer.
Jessie Inchauspé testou seu método com milhares de pessoas ao redor do mundo, de todas as idades e estilos de vida, com resultados impressionantes. "O método da glicose" é uma leitura essencial para quem deseja entender melhor sua saúde, controlar seus desejos alimentares, aumentar sua energia e melhorar sua qualidade de vida.
Através de dicas práticas, informações precisas e um enfoque positivo, Jessie Inchauspé te guia a cada passo do caminho rumo a uma vida mais leve e equilibrada.
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Edição - Ficha Técnica
| Data de publicação | 29 de outubro de 2024 |
| Edição | 1ª |
| Editora | Objetiva |
| Formato | Capa comum |
| Idioma | Português |
| ISBN 10 | 8539008254 |
| ISBN 13 | 9788539008254 |
| Páginas | 288 |
| Qtd. palavras (estimado) | 72.000 |
| Tempo de leitura | 9 horas e 36 minutos |