O surpreendente propósito da raiva: Indo além do controle para encontrar a função vital da raiva

Sobre o Livro (Sinopse)

Em um mundo onde a raiva é frequentemente vista como algo negativo e destrutivo, Marshall Rosenberg nos convida a explorar sua verdadeira natureza em "O Surpreendente Propósito da Raiva: Indo Além do Controle para Encontrar a Função Vital da Raiva".

Este livro não se limita a simplesmente explicar os mecanismos da raiva, mas mergulha profundamente em suas raízes e revela seu potencial transformador. Rosenberg nos ensina que, embora possa ser um sentimento desconfortável, a raiva é uma mensagem vital do nosso corpo, apontando para necessidades não atendidas.

Ao invés de reprimir ou expressar a raiva de forma destrutiva, o autor propõe uma abordagem inovadora: a Comunicação Não Violenta. Através dela, podemos aprender a identificar as causas profundas da nossa raiva e encontrar maneiras construtivas de satisfazer nossas necessidades. A CNV nos oferece ferramentas para transformar a raiva em um catalisador para mudanças positivas em nossas vidas e relacionamentos.

"O Surpreendente Propósito da Raiva" é uma leitura essencial para aqueles que desejam compreender melhor suas próprias emoções, construir relacionamentos mais saudáveis e viver com mais consciência e compaixão.

Rosenberg nos guia por meio de exemplos práticos e exercícios para aplicar a CNV no dia a dia, ajudando-nos a lidar com situações desafiadoras com clareza, assertividade e empatia. O livro aborda temas como:

• Reconhecer as raízes da raiva: Descubra como identificar as necessidades que se escondem por trás da raiva e aprenda a traduzi-las em linguagem compreensível para si mesmo e para os outros.

• Comunicar com compaixão: Aprenda a expressar suas emoções de forma construtiva, sem julgamento ou ataque, criando espaço para o diálogo honesto e a compreensão mútua.

  A Comunicação Não Violenta oferece uma alternativa poderosa à violência física e verbal, abrindo caminho para um mundo mais pacífico e harmonioso.

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