Luciano Subirá
Sobre o Livro (Sinopse)
"Rumo aos 120 Anos: Como desfrutar a realidade bíblica e científica de uma vida longa e plena" é um guia abrangente que busca proporcionar aos leitores uma jornada transformadora em direção a uma vida mais longa e significativa. O livro, escrito pelo renomado Dr. Aldrin Marshall em colaboração com o pastor e conferencista Luciano Subirá, combina sabedoria bíblica e insights científicos para oferecer aos leitores um panorama completo sobre como viver não apenas mais, mas melhor.
Luciano Subirá, além de contribuir com uma prefação inspiradora, enriquece a obra com um apêndice dedicado aos aspectos espirituais do jejum, aprofundando o olhar holístico da obra. O resultado é um livro único que aborda a longevidade desde múltiplas perspectivas: física, mental e espiritual.
"Rumo aos 120 Anos" não se limita a apenas apresentar informações; ele inspira e capacita os leitores a assumirem controle de sua própria saúde e bem-estar. Através de práticas de vida sustentáveis e integrativas, o livro convida os leitores a embarcarem em uma jornada transformadora em busca de uma vida longa e plena.
Os autores exploram diversos temas importantes para alcançar a longevidade: alimentação equilibrada, modulação nutricional, consumo adequado de água, sono reparador, atividade física regular, detoxificação, e os aspectos espirituais do jejum.
A obra apresenta um guia abrangente sobre como integrar essas práticas na rotina diária, proporcionando ao leitor ferramentas e conhecimentos práticos para construir uma vida mais saudável. "Rumo aos 120 Anos" é um convite a uma revolução em busca de uma vida longa e significativa, onde corpo, mente e espírito trabalham juntos em perfeita harmonia.
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Edição - Ficha Técnica
| Data de publicação | 18 de janeiro de 2024 |
| Edição | Portugues |
| Editora | Hagnos |
| Formato | Capa comum |
| Idioma | Português |
| ISBN 10 | 8577424790 |
| ISBN 13 | 9788577424795 |
| Páginas | 208 |
| Qtd. palavras (estimado) | 52.000 |
| Tempo de leitura | 6 horas e 56 minutos |